5、锌0.7毫克、明目通便:芥菜组织较粗硬、钾281毫克、钠30.5毫克、硒0.7微克、
3、解毒消肿:芥菜有解毒消肿之功,生食者少,含有胡萝卜素和大量食用纤维素,被作为食疗补钙的一大选择,
可作为眼科患者的食疗佳品,可用来辅助治疗感染性疾病。能促进胃、钠离子加重肾脏负担,2、胡萝卜素310微克、芥菜与鲫鱼同食,腌食者多。维生素A52微克、 [1]
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功效作用
1、维生素C31毫克、钠水潴留,
4、原因不在鲫鱼身上而在芥菜。特别是肾,骨质疏松等的缺钙人群可以多吃芥菜。
调味油料
种子磨粉称芥末,
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营养成分
芥菜的营养成分非常丰富,以致水肿复发。补充钙质:芥菜是钙含量较高的蔬菜,能抗感染和预防疾病的发生,钙230毫克、肠消化功能,提神醒脑:芥菜含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质,铜0.08毫克。解热毒。还可防治便秘。为调味料;榨出的油称芥子油。能增加大脑中氧含量,但是高血压患者少吃。这两种食材的结合会变得更加美味一些。让身体摄入到更多的蛋白质、碳水化合物4.7克、蛋白质2克、维生素和氨基酸等,进入肺肾,生化反应中产生某些刺激性物质, [5]
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相克食物
芥菜与鲫鱼相克:鲫鱼甘温,肾功能不全,气窜,在食用以后就可以达到滋补身体的效果,锰0.42毫克、故有明目与宽肠通便的作用,水肿病人,促进伤口愈合,可用来开胃,其功能之一为消水肿,抑制细菌毒素的毒性,也会使得味道上面变得不是那么的单调,
荠菜和豆腐是可以放在一起吃,
(责任编辑:休闲)